Блог
Понять её цикл. Поддержать вовремя. Практические советы для парней и мужей.
Понять её цикл
Простое объяснение каждой фазы — что она чувствует, почему, и как лучше всего появиться рядом в каждый период.
Читать →Практическая поддержка
Конкретные действия прямо сейчас — от нужной еды до правильных и неправильных слов.
Читать →Гид по ПМС
Почему ей так плохо, почему перед месячными чаще случаются конфликты — и что ты можешь сделать.
Читать →Отношения
Лютеиновая фаза создаёт повторяющийся паттерн конфликтов. Нейронаука объясняет почему — и как разорвать этот круг.
Читать →Образование
58% мужчин не могут назвать ни одной фазы цикла. Вот факты, которые действительно важны для поддержки партнёрши.
Читать →Практическая помощь
Что обязательно, что приятно, что не надо брать — и как правильно выбрать момент. Практическое руководство.
Читать →Коммуникация
9 конкретных фраз, которые работают против тебя — и точные замены, которые реально помогают.
Читать →Yuni
Более 100 трекеров цикла для женщин. И ничего для мужчины, который живёт рядом с ней.
Читать →Yuni
Оба партнёра делятся, как прошёл день. Yuni формирует персональные подсказки для каждого.
Читать →Образование
ПМДР затрагивает каждую двадцатую женщину и способен разрушить отношения.
Читать →Близость
Её либидо следует предсказуемой схеме из четырёх фаз — и это не случайность.
Читать →Практическая поддержка
Общий санузел, ежемесячные ритмы и разговоры, к которым никто тебя не готовит.
Читать →Наука отношений
Прикосновения, слова поддержки, время вместе — её эмоциональные потребности меняются вместе с циклом.
Читать →Коммуникация
Женщины берут на себя 70% бытовых задач, требующих умственных усилий. Осознанность в вопросах цикла — то, что ты можешь взять в свои руки.
Читать →Психическое здоровье
Ты не плохой партнёр — ты просто не в курсе. Честный гид для тех, кто хочет помочь, но не знает как.
Читать →Yuni
Какое приложение действительно подходит парням? Честное сравнение с точки зрения партнёра.
Читать →Образование
85% женщин говорят, что гормональная контрацепция повлияла на их отношения.
Читать →Наука отношений
Гормоны меняют то, как мы воспринимаем конфликты. Каждый месяц есть более подходящее окно для важных бесед.
Читать →Практическая поддержка
Лучшее свидание — не самое дорогое, а то, которое совпадает с её энергией прямо сейчас.
Читать →Наука отношений
Исследования связывают изменения в стиле привязанности с гормональными сдвигами в лютеиновой фазе.
Читать →Коммуникация
Исследования Готтмана показывают: пары, которые разговаривают каждый день, остаются ближе друг к другу.
Читать →Наука отношений
Планировать жизнь с учётом её цикла — не только женская история. Пары, которые делают это вместе, меньше ссорятся и чувствуют большую близость.
Читать →Образование
У мужчин есть суточный цикл тестостерона. Исследования показывают, что он может даже синхронизироваться с месячным циклом партнёрши.
Читать →Образование
Встречается у каждой десятой женщины. Сильная боль, влияние на интимную жизнь — и что ты можешь сделать.
Читать →Этапы жизни
Может начаться уже после тридцати пяти. Меняет настроение, сон, близость и сам цикл.
Читать →Этапы жизни
Путь к беременности тяжёл для обоих. Но в разговорах о зачатии мужчины часто остаются невидимыми.
Читать →Этапы жизни
Каждая четвёртая беременность заканчивается выкидышем. Партнёры тоже горюют — но никто не спрашивает, как они.
Читать →Этапы жизни
После беременности её цикл перезапускается — с другой длиной, другими симптомами и другим ритмом.
Читать →Близость
Вопрос, который возникает у каждой пары. Честный и уважительный взгляд на тему.
Читать →Близость
Это не про тебя. Это гормональная история — и вот когда всё изменится.
Читать →Коммуникация
«Что я вообще сделал?» — самый частый вопрос в лютеиновой фазе. Вот что сказать вместо этого.
Читать →Коммуникация
Когда она говорит «всё нормально», а явно не нормально — у тебя есть три секунды ответить правильно.
Читать →Практическая поддержка
Обычные или супер? С крылышками или без? Спокойное руководство для каждого парня, которого отправили в магазин.
Читать →Практическая поддержка
Шоколад — да, но ещё тёмная зелень, имбирный чай и лосось. Что реально помогает.
Читать →Практическая поддержка
Полный сценарий от утра до вечера — как сделать тяжёлый день чуть легче.
Читать →Yuni
Один парень начал следить за циклом девушки. Это изменило всё.
Читать →Культура
51% мужчин считают эту тему неуместной на работе. Но молчание вредит отношениям.
Читать →Культура
Слово «гормоны» не объясняет её состояние — оно его обесценивает.
Читать →Культура
Этот пробел имеет вполне реальные последствия для твоих отношений.
Читать →Культура
В одних культурах об этом рассказывают с детства, в других — полное табу.
Читать →Психическое здоровье
Когда перед месячными она раздражена, кажется, что это направлено на тебя. Это не так.
Читать →Психическое здоровье
Ты хочешь быть рядом, но иногда это изматывает. Это нормально — и с этим можно работать.
Читать →Психическое здоровье
EQ предсказывает успех в отношениях лучше всего остального. Осознанность в вопросах цикла — это ежедневная прокачка EQ.
Читать →Образование
89% женщин говорят, что цикл влияет на их уровень энергии. Перепады продуктивности — не случайность.
Читать →Культура
16,9 миллиона человек не могут позволить себе средства гигиены. Это касается сестёр, подруг и всего твоего окружения.
Читать →