Блог › Приложения

Приложение для отслеживания цикла с партнёром: лучшие в 2026

Опубликовано 30 сентября 2026 · 7 мин чтения

Ты отслеживаешь свой цикл и хочешь, чтобы партнёр перестал удивляться месячным. Или ты и есть партнёр, и тебе надоело гадать. В любом случае ты уже понял, что «поделиться с партнёром» в каждом приложении значит своё: где-то бесплатный код, где-то платная подписка, тут полный календарь, там одно уведомление, а у нескольких крупных имён нет вообще ничего.

Здесь всё бок о бок. По каждому приложению: есть ли шеринг, сколько он стоит, что партнёр видит на самом деле и что остаётся приватным. Короткий ответ сверху. Подробности и подводные камни дальше.

Короткий ответ

Flo: бесплатно и самый распространённый

Как это работает. Она открывает вкладку «Партнёр», нажимает «Связать партнёра» и отправляет ему код. Он ставит Flo, выбирает профиль партнёра и вводит код. Flo утверждает, что это занимает меньше двух минут. Вам обоим должно быть не меньше 18.

Цена. Бесплатно. Для режима для партнёра никому из вас не нужен Flo Premium.

Что он видит. Примерно где она в своём цикле, прогноз месячных и окна овуляции, уведомления о смене фазы, а также советы и квизы для пар. Он не видит её заметки, записанные симптомы и полную историю.

Подвох. Партнёрский экран скудный, а у Flo есть история с приватностью, о которой стоит знать: в 2021 году компания урегулировала дело с Федеральной торговой комиссией США о передаче чувствительных медицинских данных третьим сторонам. Подробно в статье Flo для партнёров: что он на самом деле видит.

Apple Health: бесплатно, если у обоих iPhone

Как это работает. Она открывает Sharing в приложении Health, добавляет его и выбирает Cycle Tracking из списка тем. Он принимает запрос на своём iPhone. Вам обоим нужен iOS 15 или новее, и каждый должен быть в контактах у другого.

Цена. Бесплатно, встроено в iOS.

Что он видит. Доступ «только для чтения» ровно к тем пунктам, которые она включит. Cycle Tracking делится на отдельные тумблеры, среди них Menstruation, Period Prediction, Contraceptives и Sexual Activity, и каждым управляет она.

Подвох. Оба телефона должны быть iPhone. Она может прекратить делиться в любой момент, и его телефон об этом не сообщит. Подробнее в статье шеринг цикла в Apple Health.

Clue: аккуратный календарь, если она платит

Как это работает. В Clue она открывает меню «Ещё», нажимает Clue Connect и отправляет ему код-приглашение.

Цена. Смотреть бесплатно. Чтобы делиться, ей нужен Clue Plus, около $39.99 в год в США или £24.99 в Великобритании.

Что он видит. Простой календарь с днями её месячных, прогнозом фертильного окна, овуляцией и днями ПМС. Ничего из того, что она записывает изо дня в день, вроде настроения, боли или сна.

Подвох. Делиться можно только с одним человеком за раз, и связь односторонняя. Подробности в статье Clue Connect для партнёров.

Natural Cycles: больше всего контроля

Как это работает. Settings, затем Partner view, затем Invite a partner. Она вводит его email, и он получает ссылку, чтобы завести привязанный аккаунт.

Цена. Для основных функций Natural Cycles нужна подписка, а Partner View отдельным дополнением не продаётся. Актуальную цену проверь на сайте приложения.

Что он видит. Red and Green Days, статус овуляции, прогнозы, температуры и записи о месячных. Она может добавить больше, например предупреждения о ПМС, боль или сон, и решает, насколько далеко в прошлое он может заглянуть. Доступ «только для чтения».

Подвох. Имеет смысл, только если она уже пользуется Natural Cycles. Смотри Natural Cycles Partner View: что он видит.

Cycles, Stardust и Ovia

Cycles предлагает Partner Connect, но только в Cycles Premium, и версии для Android нет. Её заметки и напоминания остаются приватными. Смотри Cycles Partner Connect.

Stardust предлагает Partner Mode, куда она приглашает его, и в собственных роликах Stardust партнёр видит фазу её цикла и симптомы, которые она отметила в этот день. Само приложение скачивается бесплатно. Бесплатен ли сам Partner Mode, Stardust не говорит. Смотри Stardust Partner Mode.

Ovia называет это Friends & Family Sharing, внутри приложения для цикла и беременности. Чем именно делится функция, Ovia описывает только как «ежедневные обновления». Смотри Ovia для партнёров.

Samsung Health: шеринга нет

В Samsung Health хорошее отслеживание цикла и никакого способа поделиться им с партнёром. Samsung прямо пишет об этом на своих страницах поддержки. Приложение может передать её данные другим приложениям на её же телефоне через Health Connect от Android, но не на его телефон. Смотри Samsung Health для партнёра.

Чего шеринг не решает

Каждое приложение выше отвечает на один вопрос: где она в своём цикле? Это полезно, и на этом большинство из них останавливается. Общий календарь скажет ему, что месячные ожидаются в четверг. Он не скажет, что дни перед ними часто самые тяжёлые, что сегодня вечером лучше не поднимать тему денег или что грелка поможет больше, чем ободряющая речь.

Поэтому прежде чем выбирать, спроси себя, чего ты на самом деле хочешь от шеринга. Если это «он должен знать мои даты», подойдёт любой бесплатный вариант. Если это «он должен знать, что делать с моими датами», тебе нужно что-то, что превращает дату в подсказку, или партнёр, который сам в этом разберётся. Хорошая отправная точка для него — как поддержать девушку во время месячных.

И шеринг всегда должен быть выбором. Каждое приложение выше даёт ей решать, начинать и прекращать ли его, и так и должно быть. Никто не должен делиться данными о здоровье под давлением, лишь бы сохранить мир.

При чём здесь Yuni

Оговорка: Yuni — наше приложение.

Yuni сделан со стороны партнёра. Он вводит, примерно когда начались её последние месячные и какой длины её цикл, и каждый день Yuni говорит ему, в какой фазе она, скорее всего, находится, как это часто ощущается и что обычно помогает. Ей для этого не нужно ничего устанавливать и ничем делиться.

Если она хочет, чтобы он видел её реальные даты, она тоже может отслеживать цикл в Yuni и поделиться им с ним. В приложении для iPhone делиться циклом с партнёром бесплатно. Yuni начинается с 3 бесплатных дней, и один тариф покрывает вас обоих: когда подписывается кто-то один из партнёров, второй тоже получает Premium. Это приложение для iPhone, которое также работает в любом браузере, в том числе на Android. Тарифы на странице цены Yuni, а взгляд с его стороны в сравнении Flo, Clue и Cycles.

Частые вопросы

Есть ли бесплатный трекер месячных, которым можно поделиться с партнёром? Да. Режим для партнёра во Flo бесплатный для вас обоих на iPhone и Android, а шеринг Cycle Tracking в Apple Health бесплатный, если у вас обоих iPhone.

В каком трекере парень может видеть мой цикл на Android? Flo работает на Android, и режим для партнёра в нём бесплатный. В Samsung Health, который стоит по умолчанию на многих Android-телефонах, партнёрского шеринга нет.

Может ли партнёр видеть мои симптомы и заметки? Зависит от приложения. Flo и Clue не показывают ему твои заметки и ежедневные записи. Партнёрский экран Stardust показывает симптомы, которые ты отмечаешь. Apple Health и Natural Cycles позволяют выбирать по пунктам.

Есть ли трекер месячных, который присылает уведомления партнёру? Flo присылает ему уведомления, когда меняется твоя фаза. Natural Cycles может показывать ему предупреждения о ПМС, если ты их включишь. Yuni каждый день показывает ему подсказки в зависимости от того, где ты в своём цикле.

Можно ли потом перестать делиться? Да, в любом приложении из этого списка. Управляет тот, кто делится, и может прекратить в любой момент.

Нужно ли платить партнёру? Во Flo и Apple Health нет. В Clue платит только тот, кто делится. В Yuni один тариф покрывает вас обоих.

Присоединяйтесь к обсуждению

Будьте первым, кто поделится мыслями.

Смотри, где она в своём цикле и что помогает, даже если она не делится своим приложением.

Download on the App Store