Cycle Tracking в Apple Health: может ли она поделиться этим с тобой?
Да, может. В Apple Health есть Health Sharing, и через него она может открыть тебе свой Cycle Tracking, а платить за это не придётся ни тебе, ни ей. Эта функция находится во вкладке Sharing в приложении Health («Здоровье») и работает между двумя iPhone, а Cycle Tracking есть в списке тем, из которых она сама выбирает, что тебе отправить. Ставить для этого стороннее приложение, заводить аккаунт или оформлять подписку не нужно.
Apple об этом почти нигде не пишет. Если поискать, попадёшь на страницы поддержки о том, как делиться тренировками и кольцами Activity. Ещё в 2021 году на официальном форуме Apple кто-то задал ровно этот вопрос: как поделиться отслеживанием цикла с партнёром, чтобы мы оба знали, чего ждать.
Под этим вопросом 137 человек отметили, что им тоже нужен ответ. Специалист сообщества прислал ссылки о том, как делиться данными Activity, автор написал, что спрашивал совсем не об этом, и тему закрыли, так никто на вопрос и не ответил. Поэтому мы и написали эту статью.
Чем можно поделиться через Health Sharing
Health Sharing появился в iOS 15, и через него можно делиться почти всем, что и так хранится в Health: пульсом, активностью, сном, подвижностью, результатами анализов и Medical ID. В iOS 16 список тем перевалил за сотню, и Cycle Tracking есть в нём вместе с остальными.
Эту функцию обычно не замечают, потому что Apple рекламирует её на примере пожилых родителей и людей с больным сердцем. В пресс-материалах рассказывают про дочь, которая следит, как двигается её отец, а про пары там нет ни слова. Поэтому большинству мужчин и в голову не приходит туда заглянуть, а единственный запрос, который мог бы им подсказать, выдаёт статьи про тренировки.
Она выбирает каждую тему отдельно. Если она открыла тебе что-то одно, больше ничего к тебе не уйдёт, и все решения она принимает у себя на телефоне.
Как она это включает
Вам обоим нужен iPhone с iOS 15 или новее, и каждый из вас должен быть записан у другого в контактах. Она открывает Health, внизу нажимает Sharing, потом выбирает, что хочет поделиться данными с другим человеком, и находит тебя в своих контактах. Дальше Apple предлагает ей готовый набор тем или даёт собрать список самой, и Cycle Tracking она может отметить в этом списке.
К тебе на телефон приходит запрос. Когда ты его примешь, всё, что она выбрала, появится у тебя во вкладке Sharing и будет обновляться каждый раз, когда она что-то отметит.
Здесь люди обычно спотыкаются на двух вещах. Начать всё может только она со своего телефона, так что запросить её цикл со своей стороны или включить это за неё ты не сможешь. И приглашение идёт через контакты, поэтому если ты записал её под прозвищем, поиск может найти совсем не то, что ты ждёшь.
Что попадает к тебе на телефон
Ты можешь только смотреть. Ты видишь то, чем она поделилась, и ничего больше: менять её данные, отмечать что-то за неё или добавить симптом, который заметил ты, а она нет, у тебя не получится. Health Sharing передаёт данные только в одну сторону.
То, что ты видишь, зависит от того, как она ведёт записи. Если во вторник она отметит, что начались месячные, у тебя это тоже появится. Если она шесть недель ничего не будет отмечать, у тебя на экране тоже будет пусто, и это лучше знать заранее, чтобы не решить по пустому экрану, что месячные так и не начались.
Какие переключатели есть в Cycle Tracking
Apple нигде этого не объясняет, поэтому мы разберём всё подробно. На экране общего доступа Cycle Tracking разбит на отдельные переключатели, и она включает каждый по отдельности: Contraceptives, Menstruation, Period Prediction и Sexual Activity, а строка «Show All Cycle Tracking Topics» открывает под собой остальные.
Поэтому она решает построчно, что тебе показывать. Она может отправить тебе Period Prediction и не включать Sexual Activity, поделиться только Menstruation или включить всё сразу. К тебе попадает ровно то, что она оставила зелёным, и любой переключатель она может потом поменять.
Прежде чем гадать, увидишь ты что-то или нет, откройте этот экран вместе и посмотрите, что там включено. Каждый переключатель она включает сама, и к тебе не уйдёт ничего, чего она не включила.
Выключить может только она, и тебе об этом не сообщат
Она может перестать делиться данными в любой момент. Когда она это сделает, Apple удалит их с твоего телефона, так что ты всё это время только смотрел на её данные, а копии у тебя не было.
Она может и отключить только одну тему, а остальные оставить. Так бывает, если ей не жалко показывать тебе, сколько она прошла шагов, а показывать цикл она передумала.
Твой телефон при этом ничего тебе не скажет. Ты поймёшь это только по тому, что данные перестали обновляться, и лучше поговорить об этом заранее, чем заметить всё через три недели. Договоритесь между собой, что вы будете делать, если кто-то из вас захочет выключить общий доступ, и тогда никто из вас не узнает об этом случайно.
Чего Health Sharing не умеет
Health Sharing умеет одно: показывать тебе, в какой фазе она сейчас. Прогноз, что месячные начнутся в четверг, уже ставит тебя впереди большинства мужчин, которые вообще ничего не отслеживают и узнают о месячных, когда она сама скажет.
Но дальше у тебя на руках только дата. Apple показывает фазу, и на этом всё. Health ничего не подскажет о том, что перед месячными у неё часто меньше терпения на разговоры о бытовых делах, или о том, что в тяжёлый первый день лучше взять на себя ужин, а не спрашивать, что случилось.
Дату ты знаешь, а что ей помогает, большинству из нас всё равно приходится угадывать. Подробно это разобрано в нашем гиде по фазам менструального цикла для партнёров.
Чем это отличается от приложений-трекеров
У Apple перед специальными приложениями есть одно явное преимущество: её данные остаются внутри Apple и не проходят через стороннюю платформу, у которой свои коммерческие интересы. Данные о здоровье на iPhone шифруются, и Apple почти никак не использует их, чтобы продавать рекламу.
Зато Apple проигрывает в удобстве и глубине. Flo for Partners даёт тебе отдельный экран, сделанный для партнёра, и настраивается проще, хотя у Flo с данными о здоровье своя история, и это отдельный разговор. Clue Connect требует, чтобы она сначала заплатила, и только потом она сможет хоть чем-то с тобой поделиться. Наше сравнение приложений для отслеживания цикла показывает, как в каждом из них устроен доступ для партнёра.
Apple при этом продолжает развивать Health. В iOS 27 в приложении появилось отслеживание перименопаузы и менопаузы, так что эта часть iOS ещё растёт, и после каждого крупного обновления стоит заново посмотреть список тем.
При чём тут Yuni
Yuni начинается там, где заканчивается экран с фазой. Это приложение для iOS, сделанное для тебя, и вместо того чтобы показывать фазу, оно подсказывает, что, скорее всего, ждёт её сегодня и как тебе себя вести.
Вместо прогноза, что месячные начнутся в четверг, Yuni подскажет, что в первый день у неё обычно меньше всего сил, и предложит взять на себя ужин ещё до того, как ей придётся тебя просить.
Подключаться к её трекеру тебе не придётся. Ты сам вводишь то, что уже знаешь о её цикле, аккаунт не нужен, и пока ты не войдёшь, ничего не уходит с твоего телефона, так что по приватности Yuni устроен так же, как Health у самой Apple.
Если она не хочет делиться данными из Health ни с кем, даже с тобой, Yuni всё равно работает, и обычно так и бывает. Наш гид о том, как поддержать её во время месячных, как раз исходит из того, что ты опираешься на то, что замечаешь сам, а не на то, что она тебе отправляет.
Частые вопросы
Можно ли поделиться Cycle Tracking в Apple Health с партнёром? Да. Cycle Tracking есть среди тем Apple Health Sharing, функции, через которую один владелец iPhone может делиться выбранными данными о здоровье с другим. Она настраивает всё у себя на телефоне и выбирает Cycle Tracking в списке тем, а ты принимаешь запрос у себя. Платить за это никому из вас не нужно.
Стоит ли шаринг цикла в Apple Health денег? Нет. Health Sharing встроен в iOS и ничего не стоит. Ни подписки, ни встроенных покупок, ни платной версии у него нет. Вам обоим нужен iPhone с iOS 15 или новее, и каждый из вас должен быть записан у другого в контактах.
Может ли он увидеть её месячные в Apple Health без её ведома? Нет. Общий доступ она включает со своего телефона и сама выбирает каждую тему, которую тебе отправляет. Запросить данные её цикла или включить их со своей стороны ты не можешь, а если она в любой момент перестанет делиться, данные исчезнут с твоего телефона.
Что он на самом деле видит, когда она делится Cycle Tracking? Ты видишь только те темы, которые она включила, и изменить в них ничего не можешь. Cycle Tracking разбит на отдельные переключатели, и каждый она включает сама: Contraceptives, Menstruation, Period Prediction, Sexual Activity и остальные под Show All. Данные обновляются, когда она что-то отмечает, а отмечать что-то за неё ты не можешь.
Как ей прекратить делиться своим циклом в Apple Health? Она открывает в Health вкладку Sharing, выбирает тебя и либо убирает из тем Cycle Tracking, либо нажимает Stop Sharing, чтобы закрыть доступ совсем. Тогда Apple удаляет эти данные с твоего телефона, а уведомления тебе об этом не придёт.
На Android ответ короткий: в Samsung Health поделиться циклом с партнёром нельзя вообще. Разбор Samsung Health здесь.
Apple показывает тебе, в какой она фазе. Yuni подсказывает, что тебе сегодня с этим делать.
Присоединяйтесь к обсуждению
Будьте первым, кто поделится мыслями.